Ateliers découverte de la naturopathie
• Soirées découverte de la naturopathie •
Educatives et préventives, ces soirées permettent un premier contact avec la naturopathie. A la lumière des enseignements naturopathiques, elles proposent de faire le point sur les différents aspects favorables au bien-être et à une bonne vitalité au quotidien. Elles s’adressent à toute personne désireuse d’apprendre et de mettre en œuvre pour elle des pratiques simples et accessibles pour préserver sa vitalité.
Programme résumé
1ère soirée : L’alimentation selon la naturopathie
- Fondements de la naturopathie et ses techniques
- Nutrition : quel rôle joue l’alimentation sur notre santé ?
- Classique, bio, végétarienne : comment équilibrer son alimentation
- Chacun est unique : adapter son alimentation à sa typologie
2ème soirée : La cure de détoxification : de quoi s’agit-il vraiment ?
- Bien plus qu’une cure minceur ou cure drainante à la mode, découvrez ses intérêts, fonctions et contre-indications.
- Concevoir sa cure : alimentation détoxifiante monodiètes, plantes drainantes et autres techniques.
3ème soirée : La santé intestinale et digestive au cœur de notre équilibre
- Fonctionnement du système digestif et rôle des intestins sur notre santé et système immunitaire
- Flore intestinale : cet « écosystème » si précieux…
- Focus sur les intolérances et allergies alimentaires
- Equilibre intestinal : alimentation adaptée et techniques naturopathiques
4ème soirée : avec dîner des recettes partagées – Acquérir des réflexes santé au quotidien
- L’alimentation en fonction des saisons, des besoins, des périodes de vie.
- Zoom sur les aliments clés.
- Les modes de cuisson respectueux des aliments.
- Constituer sa boîte à outils « naturo » pour préserver son équilibre et sa santé.
Déroulé et tarif
Ces ateliers découverte se déroulent sur 4 soirées en visioconférences.
Dates :
- mardi 11 octobre 2022-mardi 15 novembre 2022- mardi 13 décembre 2022-mardi 17 janvier 2023 de 19h à 21h30 (en visioconférences via la plateforme Zoom)
Pour les 4 soirées de la session, TARIF : 247 €/personne
Supports techniques compris.
Cette initiation vous intéresse ?
CONFÉRENCES
L’ école ÆSCULAPE propose tout au long de l’année des soirées conférences, sur les thèmes du bien-être et de la santé.
Ayant à cœur de partager et de sensibiliser un large public aux pratiques de santé naturelle et d’hygiène de vie à travers les outils de la naturopathie, l’école ÆSCULAPE propose tout au long de l’année des soirées conférences, sur les thèmes du bien-être et de la santé.
Ces soirées sont gratuites et accessibles à tous. Elles se déroulent sur les deux sites de formation (Aix-en-Provence & Lyon)
Au vu de l’engouement du public pour ces soirées, et afin de les organiser au mieux, nous vous demandons de vous inscrire au préalable auprès de notre secrétariat.
