Initiation à la Naturopathie
• Initiation à la Naturopathie •
Educatif et préventif, ce cycle d’initiation permet un premier contact avec la naturopathie. A la lumière des enseignements naturopathiques, cette session propose de faire le point sur les différents aspects favorables au bien-être et à une bonne vitalité au quotidien. Elle s’adresse à toute personne désireuse d’apprendre et de mettre en œuvre pour elle des pratiques simples et accessibles pour préserver sa vitalité.
Programme résumé de la session
1ère soirée : L’alimentation selon la naturopathie
- Fondements de la naturopathie et ses techniques
- Nutrition : quel rôle joue l’alimentation sur notre santé ?
- Classique, bio, végétarienne : comment équilibrer son alimentation
- Chacun est unique : adapter son alimentation à sa typologie
2ème soirée : La cure de détoxification : de quoi s’agit-il vraiment ?
- Bien plus qu’une cure minceur ou cure drainante à la mode, découvrez ses intérêts, fonctions et contre-indications.
- Concevoir sa cure : alimentation détoxifiante monodiètes, plantes drainantes et autres techniques.
3ème soirée : La santé intestinale et digestive au cœur de notre équilibre
- Fonctionnement du système digestif et rôle des intestins sur notre santé et système immunitaire
- Flore intestinale : cet « écosystème » si précieux…
- Focus sur les intolérances et allergies alimentaires
- Equilibre intestinal : alimentation adaptée et techniques naturopathiques
4ème soirée : avec dîner des recettes partagées – Acquérir des réflexes santé au quotidien
- L’alimentation en fonction des saisons, des besoins, des périodes de vie.
- Zoom sur les aliments clés.
- Les modes de cuisson respectueux des aliments.
- Constituer sa boîte à outils « naturo » pour préserver son équilibre et sa santé.
Télécharger le programme de formation de l’antenne d’Aix
Télécharger le programme de formation de l’antenne de Lyon
Déroulé et tarif de la formation
Cette session de naturopathie familiale se déroule en 4 soirées, soit un jeudi par mois, de 19h à 21h30 de février à juin.
Pour les 4 soirées de la session, TARIF : 190 €/personne
Supports techniques compris.
Cette formation vous intéresse ?
CONFÉRENCES
L’ école ÆSCULAPE propose tout au long de l’année des soirées conférences, sur les thèmes du bien-être et de la santé.
Ayant à cœur de partager et de sensibiliser un large public aux pratiques de santé naturelle et d’hygiène de vie à travers les outils de la naturopathie, l’école ÆSCULAPE propose tout au long de l’année des soirées conférences, sur les thèmes du bien-être et de la santé.
Ces soirées sont gratuites et accessibles à tous. Elles se déroulent sur les deux sites de formation (Aix-en-Provence & Lyon)
Au vu de l’engouement du public pour ces soirées, et afin de les organiser au mieux, nous vous demandons de vous inscrire au préalable auprès de notre secrétariat.
